2014年11月30日

麻の実油ダイエットでコツコツ確実にやせる

(/・・) (/・・) ハ〜イ オゲンキ〜♪

私のブログに訪問してくれて、ありがとうございます。

ブログの更新が習慣になってきました。今日もダイエットについて書いちゃいます〜。

「ダイエットに我慢は禁物」

これ私のダイエット中の心得です。

ダイエットってなると急に無理して痩せようという人も多いみたいですが、それだとすごくストレスたまりませんか?

その結果がストレス食いなどのリバウンドの原因になりますもんね。

ダイエット中は他の事にも沢山目を向けて、それだけに集中しすぎない方が返って長続きして成功もしやすくなりますよ。

麻の実油ダイエットってご存知ですか?

最近注目されているようです

ネットとかで検索してもたくさんヒットしました

麻の実油ダイエットについて書かれているサイトやブログも集めてきました。

よかったら参考にしちゃってくださいね♪

(*´○`*)あ(*´ー`*)い(*´△`*)う(*´0`*)え(*´◇`*)ノ~おやすみ♪


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posted by 201104 at 15:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月26日

産後のダイエットなら部分やせ湿布ダイエットかな

コンチャ(*´∀`人´∀`*)スリースリー♪

私のブログに訪問してくれて、ありがとうございます。

ブログの更新が習慣になってきました。今日もダイエットについて書いちゃいます〜。

先日、友人におすすめのダイエットはないかと聞いたら、10個位教えてくれたので、結局どれがおすすめだったか分からないままだった私です。

その友達は今まで沢山のダイエットをしているのですが、今まで一番効果があったのは本人でも分からないんだそうです。

一回での効果よりも「いかに継続出来るか」がダイエットには一番効果があると言っていました。

確かにそうだなと大いに納得しましたね。

部分やせ湿布ダイエットってご存知ですか?

最近注目されているようです

ネットとかで検索してもたくさんヒットしました

部分やせ湿布ダイエットについての情報が載っているサイトやブログも集めてきました。

よかったら覗いてみてくださいね♪

お(=^o^=) や(=^O^=) す(=^。^=) みぃ(=^-^)/~~ ニャ- ♪


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posted by 201104 at 16:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月24日

豆ココアダイエットの正しい知識

(@・ω・)ノィョ━━━━ゥ!!

サイトへのご訪問、ありがとうございます。

今日はちょっとお疲れモードですが、頑張ってブログ更新しますよ☆

ところで・・・

寝る前の食事はやっぱりよくないらしいです・・

ホント注意しなくちゃいけませんね!

遅い時間の食事が習慣になっている人は要注意!

活動量が低下する夜に食事をとると、食べたものはそのまま脂肪に変わることに。

また、胃腸が消化活動中のまま眠ってしまうと、快眠できず疲れが抜けなかったり、むくんだりする原因になってしまいます。

約束がない日は早い時間(理想は寝る3時間前)に食べて、お腹が空く前に寝てしまうのがベスト。

朝はお腹が空いて目覚めるぐらいが理想的です。

でも・・なかなか難しいんですよね〜・・・

豆ココアダイエットって聞いたことありますか?

豆ココアダイエットについて書かれているサイトやブログも集めてきました。

よかったら参考にしちゃってくださいね♪

(。・o・)お(。・д・)や(。・。・)す(。・_・)ノみ♪


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posted by 201104 at 01:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする